Spośród wielu produktów wspomagających treningi można wyróżnić te, których główna właściwość to budowa mięśni oraz redukcja nadmiernego tłuszczu. Podczas wyboru suplementu diety warto zwrócić uwagę na jego specyfikę, a także skład. Biorąc pod uwagę fakt, że na rynku suplementów funkcjonuje mnóstwo produktów oznakowanych jako BCAA, trudno wybrać ten najlepszy i najskuteczniejszy. Jedno jest pewne, dobre BCAA powinno być dostosowane do …

Odkrycia, których dokonano w starożytnym Egipcie z powodzeniem są wykorzystywane nawet w dzisiejszych czasach. Starożytny Egipt odkrył dla współczesnego człowieka wiele roślin, które mają dobroczynny wpływ na organizm człowieka. Jednym z przykładów takich korzystnych odkryć, które z powodzeniem wykorzystywane jest do dziś jest olej z czarnuszki, nazywany złotem faraonów. Skoro faraonowie bez oleju z czarnuszki nie mogli się obejść, chyba i współczesny …

Słucham ostatnio wykładów Tony Robinsa na temat zachowania zdrowia, odchudzania i muszę przyznać, że jego poglądy są rewolucyjne, ale zdrowo rozsądkowe i sensowne. Wiele razy spotkałam się ze stwierdzeniem, że lekarze są na garnuszku firm farmaceutycznych i zapisują pacjentom leki polecane przez te właśnie firmy. Szczególnie na wykładach na temat zdrowia zalecana jest suplementacja, gdyż lekarze zapisują za dużo leków …